風邪ひいたときに果物食べるのは良いことですか??
甘みがある果物は、糖分がすぐにエネルギーに変わります。ビタミンCも風邪のときには良いとされています。風邪で胃腸が弱っているときなどは、お勧めです。あくまで薬の代わりになるものではありませんが。
バナナを食べてください。免疫力を高めます。
まぁ、良いんじゃないですか。ビタミン C などは組織再生などに消費されますから、風邪の後の回復の為に役に立つのではないでしょうか ?
果物 ビタミン
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