果物は食べなくても野菜や魚など他の食物で栄養を補えば栄養面も健康面も問題ない...

果物は食べなくても野菜や魚など他の食物で栄養を補えば栄養面も健康面も問題ないですか？

まあ、そう言えるかと思います。



どんな形でも、「補えるなら」問題は無いと思います。



ビタミンＣなどは、柑橘類など果物から摂った方が効率的ではあります。