お肌に良い果物教えてください

お肌に良い果物教えてください

キウイやグレープフルーツはビタミンＣが豊富です。

また便秘は肌荒れの元なので整腸作用のあるりんごもおすすめです。



果物屋さんで働いてた人が毎回売れ残りをもらって食べていたら

肌はツヤツヤになったけど果糖の摂りすぎで太ったという話を聞きましたので気をつけて下さい＾＾

苺、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂなど



果実はなんでもお肌にいいですよ＾＾



ﾋﾞﾀﾐﾝCがたくさんありますから

果物てか…

アセロラジュースはお肌にいいらしいですよ＼ ^^ ／!!



あと、キウイ!!