果糖、果物をとると胎児の成長を促進するって本当でしょうか？今、妊娠6ヵ月(23週...

果糖、果物をとると胎児の成長を促進するって本当でしょうか？今、妊娠6ヵ月(23週末)ですが今日の検診で赤ちゃんが440gでした。小さいですよね…。心配です…。


赤ちゃんの成長を促してあげられる食べ物や出来る事を教えて下さい。

体重は妊娠前から+1キロ、血圧も安定しています。

ＩＵＧＲと病院で言われていなければ大丈夫じゃないでしょうか？

確かに小さいほうだとは思いますが、ギリ大丈夫だとは思います。２４週末で５００グラムいってないと

入院とか言われるかもしれませんが・・・。



成長を促す食品というのは無く、むしろ一つのものを偏って食べることのほうが危険だと思います。

バランスよく食べること、減塩することに注意されたらいいと思います。



子どもの病気のリスクを減らし妊娠維持に欠かせない（細胞分裂に必要）「葉酸」いちご、卵黄、ほうれん草、アスパラガス

人間の体内では作れないが筋肉や血液を作るのに必要な「たんぱく質」豆腐、卵、豚肉、鶏肉、牛肉

皮膚や粘膜の生成に必要だけど撮りすぎに注意「ビタミンＡ」にんじん、レバー、にら、ウナギ

その他カルシウムに鉄、ビタミンＢ・Ｃ・Ｄは言わずもがなです。



余談ですが、私は赤ちゃんが大きい大きいと言われ続け帝王切開を進められていました。

４キロあると言われた赤ちゃんは自然分娩で２９２０グラム。

生まれた瞬間、思わず大きいといい続けた医師に「ちっさ！」と叫びました。

医師は３人いました、が臨月にはそれぞれ３４００～４０００グラムと言われていたので

機械の傾向や医師の感覚で推定体重は当てにならないなあ・・・と思いました。



あまり気にせず、塩分、糖分の許す範囲で美味しいものを美味しく食べられてたらいいと思います。

私も妊娠中です。お互い頑張りましょうね。