果物が食べられません・・・

果物が食べられません・・・

体にビタミンが必要だから果物類をたくさん食べるように言われているのですが、どうしても食べられません。

果物といってもたくさん種類がありますが、果物の酸っぱいような感じがすごく苦手で、絶対無理というわけではないのですが中々食べる気になれません。



私は好き嫌いが多くあまり野菜も食べないのでせめて果物を少しでも摂らなくては（それだけでもダメですが）と思うのですが・・・。



どうしたらよいのでしょうか。

フルーツジュースや野菜ジュースはどうですか？

サプリメントで代用されてはいかがでしょう？

果物を食べるより確実に栄養分を摂れると思います。