果物を食べる時コーヒーを一緒に飲むと、ビタミンが壊れると聞きました。 それどこ...

果物を食べる時コーヒーを一緒に飲むと、ビタミンが壊れると聞きました。

それどころかタバコ何十本吸ったと同じくらい害があると聞きました。

朝食に一緒に飲む事は多いと思うのですが本当でしょうか？

コーヒーにミルクが入ってるからじゃないですか?

私は緑黄色野菜を取るとき牛乳と一緒にとると牛乳のカルシウムが壊れると聞いたことがあります。



シュウ酸という成分がカルシウムと一緒にとると悪いらしいです。果物にシュウ酸があるかはわかりません。

でもタバコ何十本吸ったと同じくらい害があるとは聞いたことありません。