果物を食べると体によいと聞きますが、果汁１００パーセントのジュースでも効果は...

果物を食べると体によいと聞きますが、果汁１００パーセントのジュースでも効果はありますかぁ？？？？

ビタミン等の栄養は取れるけれども食物繊維は少ないですよ。

加糖されているものもあるので気をつけて表示を確認したほうがいいと思います。

フレッシュフルーツが一番ですよ。