レモン以外でビタミンCが多く含まれている果物はなにでしょうか？

レモン以外でビタミンCが多く含まれている果物はなにでしょうか？

少し贅沢ですが「いちご」。

最近では一年中売られています。。。。。



「キウィ」もビタＣは豊富ですよ。

わが家の近所のスーパーでは1個99円で売っていますが、

はたして、高いのか？安いのか？

教えてください♪

グレープフルーツ、いちごかな。あ、キウイも。

いちごは１日５粒で必要なビタミンＣ摂取出来るそう。

柑橘系は多そうですね。

NO.1はカムカムと言うフルーツです。

あとはキウイ、イチゴ、柑橘類・・・フルーツは大体多く含まれていますよ。

柿にもたくさん入っています。

キウイ・クランベリーです。

柚子茶（ジャムみたいなのをお湯にとかすだけ）

にビタミンＣがたくさん入ってます。値段もお手頃でおいしいですよ♪

カムカム



ジュース売ってました。

野菜ではトマト、赤ピーマン。

果物では、アセロラ、グァバです。

本で読んだけど、アセロラはレモンの１７倍のビタミンＣが含まれてるそうです。

アセロラは代表格ですね！

いちご・アセロラなど