離乳食の果物

離乳食の果物

離乳食を始めて１０日ほどです。

お粥と野菜をちょっとあげていますが、果物もあげていった方がいいのですか？

果物より野菜の方が体にいい気がして。。。

もし果物あげるとしたら、お粥＋おかず（野菜）の他にデザートとしてあげるのですか？？

果物もビタミンとしてしっかり栄養もあるので与えていっていいと思います。

ただ、果物は甘いので野菜よりも食べがいよくなるかもしれませんね。

また、離乳食も始められたばかりのようですし、品数（？）はきにしなくていいと思います。

順調に食べているようであれば、糖質・たんぱく質・ビタミンと与えていきます。

果物の与え方ですが、果物もまだほかの食材と同様すりつぶしたりしなければならないので、

パン粥のソースにしたり、ミルク煮にしたり、風味付けのような感じからスタートされてみてはいかがでしょうか。

果物は、まだ後でいいかも？

野菜も火を通して温野菜であげる時期なので

生の果物は、早いと思います。



生の果物を始めるようになったときは

デザートじゃなくておやつとしてあげるといいと思います。



果物あげたかったらりんごやイチゴは、ジャムにしてあげるといいですよ！