どなたか、お教え下さい！！ 果物の缶詰ってビタミンＣは残ってますか？？ 一人暮...

どなたか、お教え下さい！！

果物の缶詰ってビタミンＣは残ってますか？？

一人暮らしなので、生の果物は買い置きが出来なくて

缶詰を食べてましたが ふと疑問に思いました？

サプリでＶＣを摂る方がましですか？

缶詰フルーツは加熱殺菌しているので、ビタミンCはあまり残っていません。

だから何らかの形でビタミンを摂ることをオススメします。