CCレモンって、本当にレモン5000個のビタミンCが含まれてるんですか？

CCレモンって、本当にレモン5000個のビタミンCが含まれてるんですか？

レモンは、果物や野菜の中で、ビタミンCの含有量は多い方ではありません。



CCレモン６ダースで、丁度５０００個分ですね。



レモン一個２０mg、つまり、0.02ｇとなります。



ビタミンＣ含有量表



http://vitamine.jp/bita/bitac01.html



アセロラが突出してますね。レモンの17倍



ただ、注意して欲しいのは、ｇ当たりの含有量ですから、たくさん量が食べられる物と、薬味の様に少量しか食べられない物を同一に見てはいけないと、言う事です。



また、ビタミンＣは毎日少しづつ摂る事が大事で、大量に摂っても尿として排出されると、言われています。



最後に気になる表記、ハムには酸化防止剤としてビタミンＣが添加されています。

酸化防止剤を、在り難がってるんですね。

70個分1400mg分のビタミンCが入っています。